Correr deixa as pessoas mais felizes, diz pesquisa 

Correr deixa as pessoas mais felizes, diz pesquisa 
<p> </p> Foto: Anderson Fetter / Agencia RBS <p>A ciência acaba de comprovar o que muitos<strong> </strong>adeptos da corrida já sabiam: correr deixa as pessoas mais felizes e confiantes. Pesquisadores da Glasgow Caledonian University, no Reino Unido, analisaram dados de mais de 8 mil corredores para obter os resultados. </p><p>Os participantes responderam um questionário sobre todos os aspectos de saúde e bem-estar e, do total, 89% disseram que a corrida os deixava mais felizes e trazia impacto positivo para a saúde mental e a imagem do corpo. Eles ainda atingiram uma pontuação de 4.4 na Oxford Happiness Scale, método bem estabelecido e usado na ciência para medir o bem-estar, enquanto a população, em média, atinge score 4. </p><p>Pesquisadores acreditam que a corrida promove o sentimento de alcançar um objetivo, o que impulsiona a autoconfiança.  </p><!– contentFrom:cms –>
Fonte: Diário Catarinense